1、 唱一曲黄梅昆腔，睡一觉梦枕黄梁。打开窗淡淡芬芳，吟古诗唇齿留香。深呼吸放松紧张，降目标减少失望。白开水润肺通肠，泡泡脚浑身舒畅。3.21世界睡眠日，睡好精神爽，传递正能量！
2、 睡眠充足精神旺，神清气爽生活美。工作岗位劲头足，卯足干劲不觉累。中午小憩一小时，满面红光精神焕。按时睡眠成规律，身体棒棒驱劳累。愿你睡眠好，精神足，生活美！
3、 最美之事莫过睡，睡眠充足不觉累。失眠多梦最遭罪，只愿时刻都能睡。睡眠妙招告诉你，愿你头碰枕头就能睡。睡前莫喝咖啡类，热水泡脚利于睡。手机关机离身边，心无牵挂才会睡。愿你每天睡眠美，快乐生活不受罪！
4、 春风化雨淋满树，染透青楼相思雾，桃花有意轻漫舞，白云有情散闲步，若问此情深几许，只待双蝶春归路。忘掉烦恼，轻松睡眠，让三千情丝，随风雀舞！世界睡眠日快乐！
5、 太阳睡觉，是为了明天继续艳阳高照；星星睡觉，是为了明晚继续对着你笑；每晚睡好，是为了第二天走上康庄大道，世界睡眠日，愿你睡眠质量提高，美美睡足睡饱!
6、 充足睡眠精神佳，早睡早起身体棒，良好睡眠气色佳，中午小息很重要，世界睡眠日，关注睡眠，愿你睡好觉，做美梦，乐开怀，福无边，睡眠日快乐！
7、 床要整洁柔软的，睡前必须泡脚的，烟酒必须要戒的，宵夜最好不吃的，早睡可以晚起的，睡前不许乱想的，想我还是可以的，浓茶咖啡不要的，蒙头也是不准的，大小都要方便的，仰躺侧卧你随意，看完手机要关的，祝你美梦大大的。
8、 繁花似锦一条街，深更半夜无人歇。吧上下乐呵呵，扣扣上唠大嗑。酒吧走出一位姐，神色惆怅放声歌。却问白天又如何，精神低靡受折磨。世界睡眠日的到来，呼吁大家保证睡眠，保重身体！
9、 夜的帷幕是健康的开场白，梦的旋律是生活的背景乐，笑的身段是幸福的表演！世界睡眠日，愿你安眠一夜，快乐一生！
10、 我把星星摘来给你唱一首摇篮曲，希望你的睡眠如婴儿般香甜！我把月光采来给你做铺垫，希望你的睡眠如历史般沉淀！世界睡眠日，愿你每天好眠，每天好甜！
11、 充足睡眠身体好，上床之前洗洗脚，祝你美梦连连变成真，幸福的生活好运来到。世界睡眠日，祝你吃好睡好，睡出前程无量。
12、 睡眠是个宝，养精又续锐。工作不觉累，上班有精神。家务抢着干，爱人心喜欢。幸福家庭美，夫妻恩爱有。愿你有个好睡眠，身强力壮家园暖。
13、 临窗赏花，花香入梦，梦里花落知多少；漫卷诗书，执书小憩，梦回唐朝临盛世；临泉而卧，泉声入耳，梦中天籁惹人醉；梦里故乡，双亲安好，魂牵梦绕愿安康。世界睡眠日，合理好睡眠，健康好身体！
14、 睡前洗个热水澡，有助睡个安稳觉。白天事儿脑后抛，不管快乐和烦恼。梦中去把周公会，醒来精神矍铄好。心情愉快效率高，万事圆满乐淘淘。世界睡眠日到了，愿你夜夜好梦，日日顺心！
15、 世界睡眠日来到，保证睡眠很重要；放下杂念愁全抛，安然一睡心情妙；睡眠适当增记忆，增强免疫康机体；温馨短信送给你，一段美梦心头起；愿你天天睡的香，夜夜好梦福安康。祝世界睡眠日快乐！
16、 足足的睡一觉，精神气色佳，好运把你伴，工作总如意；美美的睡一觉，身体倍健康，快乐把你随，生活总幸福；世界睡眠日，愿你饱饱睡一觉，天天有好梦，顺心总围绕！
17、 2983睡眠很重要，失眠人焦躁。要想睡眠好，远离烦和恼。乐观人爱笑，心静自然妙。每天睡早觉，快乐又逍遥。世界睡眠日到了，愿你睡眠充足，身体棒棒！
18、 春风不懂三更寒，柳笛飞闯孤枕边，蕊放幽香花自鲜，月残哪知星心愿，更深夜静难入寐，愁绪如丝对风弹。世界睡眠日，好好睡眠，渴望着我们的爱情能迎来如花的绚烂！
19、 小睡可以做面膜，睡出美貌娇艳额。睡前可以泡泡脚，睡出健康防衰老。午睡可以补精神，睡出成功跃龙门。困了随时打打盹，睡出幸福进家门。世界睡眠日，祝您天天好睡眠，一生都平安！
20、 睡眠充足身体美，生物时钟不能违。按时睡觉及时起，精神抖擞不感累。中午加睡一小时，工作学习有劲头。春风满面红光焕，精力充沛一整天。愿君好睡眠。
21、 人生难得几回醉，再苦再累也得睡，睡得不好你遭罪，热水泡脚赶疲惫，喝杯牛奶暖暖胃，睡前切记少喝水，啥也不想来入睡，睡好无梦驱劳累，短信一条表心扉，我的提醒最到位！
22、 世界睡眠日，你睡得好吗？“你若安好，便是晴天”，每天晚上睡个好觉，白天才能拥有活力，学习工作才能更有动力，梦想才能更进一步。世界睡眠日，为了梦想，让我们每晚都睡个好觉。
23、 睡前散散步，热水泡个脚，喝杯温牛奶，听听轻音乐，睡着后做个美好甜蜜的梦，醒来后迎接新的一天。世界睡眠日，愿你不失眠，不做噩梦，不赖床，不疲劳，每一天都拥有健康的活力。
24、 有了快乐，烦恼不再打扰我们；有了幸福，忧愁不再纠缠我们；有了恬淡，急躁不再折腾我们；有了知足，周公不再寻找我们，从此，生命的每一天我们都很惬意，都很自在，都很舒心，都睡得香甜。世界睡眠日，愿你的生命里的每一天都睡眠舒心。
25、 世界睡眠日，不知你有“偷睡”“漏睡”的坏毛病没有？相信你或多或少都会有如下“酣睡”状况：蒙头睡觉；枕头过高；露肩而睡；迎风而睡；坐着打盹；佩戴饰物--这些不良睡眠习惯会影响身体健康，易引发多种疾病。朋友，有则改之，无则加勉，愿你做个“睡美人”。
26、 人生在世时光短，一半时间床上眠。睡眠充足精神好，工作生活劲冲天。睡眠不足打瞌睡，萎靡不振人难看。世界睡眠日到了，愿你睡得香，好梦连连！
27、 榕树下，书伴床，午睡风轻有书香。东篱旁，菊花香，醉卧花丛日影长。雪影淡，梅影香，长夜漫漫好梦藏。莺也飞，草也长，江南处处是梦乡。世界睡眠日，祝您四季好梦！
28、 每天睡眠是必须，三分之一已减去。立志睡眠出质量，柔软静谧是保障。睡前可以泡泡脚，舒舒服服入梦乡。莫饮咖啡莫吃糖，保护牙齿睡的香。世界睡眠日，睡出质量，睡出安康。祝您天天好事，夜夜好梦！
29、 充足睡眠是个宝，身体健康少不了。失眠常常会困扰，我为你来支高招。作息时间应规律，千万不可把黑白来颠倒。锻炼时间要远离，大睡放在夜晚里。睡前不可贪吃喝，咖啡更是要远离。保持室温低一点，热水沐浴助睡眠。世界睡眠日到了，祝你睡得香，身体棒！
30、 调作息，足睡眠，高枕无忧好梦连；喝杯奶，泡泡脚，安神补脑不失眠；白昼长，夜间短，午间休息不可少；世界睡眠日，愿你睡出健康好身体，美梦成真日子甜！
31、 春困来滋扰，睡觉要睡好，适逢睡眠日，短信忙送到，送给你无边春色春光好，让心中所有的烦恼都睡着，送给你和煦春风温柔吹，拂去你身上所有的疲惫，愿你今夜好好睡！
32、 良好的睡眠是幸福的伞，护住健康保住平安；良好的睡眠是成功的船，装着轻松盛着灵感。世界睡眠日，愿你拥有好睡眠享受好生活( -&，
33、 良好睡眠三件套，静谧柔软无光照。配套设施是泡脚，解乏催眠缓疲劳。软件就是无烦恼，心情愉悦梦都好。清淡晚餐是燃料，胡乱改变睡不着。3.21世界睡眠日，乘上您的睡眠飞艇，遨游黄梁美梦！
34、 科学睡眠事半功倍，减少失眠好梦不贵。睡前泡脚那是常识，足底按摩方见功力。不要咖啡早点休息，被褥常晒杀菌舒适。早睡早起锻炼身体，精力旺盛才算给力。世界睡眠日，享受睡眠，轻松乐活！
35、 睡眠美美，精神饱满；气色红润，神采飞扬；精力充沛，游刃有余；身心健康，笑口常开；工作专注，业绩不凡；事业舒畅，步步如意。世界睡眠日，愿你每天睡得好，幸福展笑颜！
36、 睡前泡泡脚，心中无烦恼，睡前扫一扫，身心不疲劳，睡前笑一笑，梦里也欢笑，睡觉睡得好，健康有的保，不用吃苦药。世界睡眠日，愿你睡觉睡得舒适，做梦做的甜蜜，睡出健康身体，天天幸福如意！
37、 春眠不觉晓，睡眠很重要。适逢睡眠日，关怀忙送到。送你春光好，烦恼脑后抛；送你春风吹，疲惫全赶跑；送你春雨润，心情格外好。愿你夜夜好梦会，醒来精神总百倍！
38、 夜里睡不着？需吃安眠药？夜夜很苦恼？早起很疲劳？世界睡眠日，短信来支招。放松深呼吸，将烦恼忘掉；微微笑一笑，明天会更好；睡前散散步，不喝咖啡茶；听听轻音乐，不胡思乱想。愿你夜夜睡的香，日日精力旺！
39、 世界睡眠日，闭上疲惫眼，安宁疲劳心，睡个平安觉，做个幸福梦，醒来看短信，会心笑一笑。短短的一条短信，愿你每夜睡个长长的好觉。
40、 中午一定睡个午觉，忙里偷闲睡个懒觉，等人排队靠着睡觉，月黑风高回家睡觉，风和日丽正好睡觉，三天旅游两天睡觉，除了吃饭回圈睡觉。世界睡眠日，好好睡觉，天天长膘。自由自在，恭喜发财！
41、 小院谁家碧玉枝，芳腮乌髻映春池。和风柳下微眠了，恰似桃花半绽时。3.21世界睡眠日，祝看短信的睡美人，吃好睡好如春天的花宝宝。
42、 做你喜欢的事，是自由；喜欢你做的事，是幸福。世界睡眠日，愿你在紧张繁乱的工作之余，多多休息好好睡眠，做个最最幸福的“睡美人”。
43、 生活之中许多事，睡眠一项不可少。无论贫穷或富裕，睡足睡饱是幸福。世界睡眠日到了，愿你在紧张工作之余，能有婴孩般的睡眠！
44、 你温柔的眼神，让人心动。你哭闹着减肥，让人心痛。曾与你相依为命，你是俺致富的保证。世界睡眠日已到，愿您吃好睡好多长膘，同意回复哼哼哼！
45、 充足睡眠好处多，长高养颜去皱折。睡前热水泡泡脚，好梦连连不感冒。嫩寒锁困因春冷，高枕厚被到天明。工作累了打瞌睡，忙里偷闲不吃亏。白昼渐长夜渐短，午睡天天不间断。世界睡眠日，祝您天天美梦，美梦成真！
