程中因跳绳拌脚中止，除该次不计数外，可继续进行。每人测试一次。记录以次为单位。
(三)注意事项
跳绳测试采用智能化设备，考生需掌握正确的跳绳方法，如握姿正确（紧握手柄，不抓绳头）；摇绳正确（用手腕摇绳，不要挥前臂或整个手臂）；绳长适中（调整后拧紧卡绳螺丝）；不用手指按压旋转轴等。学校加强训练和指导，将有利于考生发挥正常水平。
五、选考项目X1（篮球运球、排球垫球、足球运球、乒乓球对墙打、羽毛球单手颠球）
(一)篮球运球
1.场地器材
测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆(共10根，杆高1.2米以上)，标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米(如图)。
(“┄”为运球路线)
测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、发令哨、30米卷尺、标志杆10根、篮球(符合国家测试标准)若干个。
2.测试方法
受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，单手运球以S形依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每人测试两次，取其中最好一次计算成绩。记录以秒为单位，保留一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。
3、注意事项
(1)测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。
(2)以下现象均属犯规行为：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝关节以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线等。
(3)发现犯规者，取消当次成绩。
(二)排球垫球
1.场地器材
在坚实、平整场地或排球场上进行，测试区域为每人3米×3米。测试用球应符合国家标准。
2.测试方法
受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，双手连续垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度，计1次。球落地即为测试结束。每次垫球距地面高度为：男生不低于2.24米，女生不低于2米。每人测试两次，取其中最好一次计算成绩。记录以次为单位。
3.注意事项
测试过程中如出现以下现象均只作调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。
(三)足球运球
1.场地器材
在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米、宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆(杆高1.2米以上)，标杆距两侧边线各5米(如图)
(三)注意事项
跳绳测试采用智能化设备，考生需掌握正确的跳绳方法，如握姿正确（紧握手柄，不抓绳头）；摇绳正确（用手腕摇绳，不要挥前臂或整个手臂）；绳长适中（调整后拧紧卡绳螺丝）；不用手指按压旋转轴等。学校加强训练和指导，将有利于考生发挥正常水平。
五、选考项目X1（篮球运球、排球垫球、足球运球、乒乓球对墙打、羽毛球单手颠球）
(一)篮球运球
1.场地器材
测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆(共10根，杆高1.2米以上)，标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米(如图)。
(“┄”为运球路线)
测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、发令哨、30米卷尺、标志杆10根、篮球(符合国家测试标准)若干个。
2.测试方法
受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，单手运球以S形依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每人测试两次，取其中最好一次计算成绩。记录以秒为单位，保留一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。
3、注意事项
(1)测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。
(2)以下现象均属犯规行为：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝关节以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线等。
(3)发现犯规者，取消当次成绩。
(二)排球垫球
1.场地器材
在坚实、平整场地或排球场上进行，测试区域为每人3米×3米。测试用球应符合国家标准。
2.测试方法
受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，双手连续垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定高度，计1次。球落地即为测试结束。每次垫球距地面高度为：男生不低于2.24米，女生不低于2米。每人测试两次，取其中最好一次计算成绩。记录以次为单位。
3.注意事项
测试过程中如出现以下现象均只作调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。
(三)足球运球
1.场地器材
在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米、宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆(杆高1.2米以上)，标杆距两侧边线各5米(如图)
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