一、长沙养老金每月多少钱一个月
(1)养老金=基础养老金+个人账户养老金;
(2)个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数(计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于(人口平均寿命-退休年龄)X12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139);
(3)基础养老金=(全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1%
(4)公式中：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数。
二、养老金是什么
养老金也称退休金、退休费，是一种最主要的社会养老保险待遇。即国家有关文件规定：在劳动者年老或丧失劳动能力后，根据他们对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇，是造福社会的需要，主要用于保障职工退休后的基本生活需要。养老金本着国家、集体、个人共同积累的原则积累、运作。当人们年富力强时，所创造财富的一部分被投资于养老金计划，以保证老有所养。
三、湖南省退休人员养老金调整方案
7月15日湘人社规〔2020〕11号
近五年养老金调整
| 时间 | 定额调整 | 缴费年限挂钩 | 缴费水平挂钩 |
| 2020年 | 50元 | 缴费年限×1.4元 | 1.5% |
| 2019年 | 50元 | A缴费年限×3元 | B2.7% |
| 2018年 | 45元 | A缴费年限×2.8元 | B2.7% |
| 2017年 | 50元 | A缴费年限×3.1元 | B3.0% |
| 2016年 | 70元 | A缴费年限×2.5元 | B4.0% |
表格数据说明：
表格数据企业和机关事业单位退休人员调整数据，A：为企业退休人员调整数据；B：机关事业单位调整数据。
湖南省养老金调整特点
1、调整水平稳步推进。2016年以来，根据国家要求，湖南省实行了同步安排、统一调整企业和机关事业单位退休人员基本养老金， 遵循定额调整，挂钩调整，倾斜调整相结合的原则，经过几年养老金调整方案的变化，现在形成基本固定调整模式，其中，定额调整、挂钩调整基本保持在一个水平，特别是2019-2020年定额调整为50元，保持相对稳定。
2、实现并轨挂钩调整。2020年，挂钩调整办法企业人员首次将缴费年限和缴费水平同时进行调整，将持续四年的企业退休人员只与缴费年限挂钩调整、机关事业单位退休人员只与缴费水平挂钩双轨调整，首次纳入统一标准进行调整，企业和机关事业退休人员并轨同时缴费年限和缴费水平挂钩调整，实现了新的突破。
3、倾斜重点关怀群体。从今年的调整方案来看，体现重点关怀，主要是对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员等群体予以照顾，高龄倾斜调在2018-2019年两个高龄段的增长为20元，30元，2020年 两个高龄段调整增加到23元，24元，对于艰苦边远地区每人每月再增加金额从2018-2019年的5元，2020年提高到8元。
计算个人养老金调整金额=定额调整+挂钩调整+倾斜调整
