(一)女人最佳生育年龄为??23-30岁。
1、遗传学角度
此年龄阶段，女性自身完全发育成熟，卵子质量高，降低了胎儿生长发育障碍，有效避免了早产儿、畸形儿、痴呆儿的发生以及智力低下和其他神经系统发育异常。相反，若早于这一年龄，女性发育未完全成熟，胎儿发育与之争夺营养，不能维持两者共同发育;若超出这一年龄，女性卵细胞衰老和卵子染色体衰退几率增加，造成生育能力下降，流产率增加，同时遗传物质容易突变，带来一系列遗传疾病。
2、后期抚育
此年龄阶段，由于女性不易受产后可能的疾病的困扰，精力充沛，有能力照顾好小朋友。
(二)男人最佳生育年龄为??30-35岁。
1、遗传学角度
此年龄阶段，男性精子质量最高，持续时间高达5年，精力充沛，身体健壮，极其有利于后代发育。相反，超过这一年龄，男性体内雄性激素递减，睾丸激素分泌年下降达1%，精子容易发生基因突变，且容易患染色体疾病，极其不利于后代发育。
2、后期抚育
此年龄阶段，伴随着丰富的生活经验，男性思想观念成熟，事业趋于稳定，经济状况良好，清心寡欲，有意识去关爱妻子，有心去学习胎教，有能力抚养好小孩，给小孩提供了优越的生活环境。
生二胎的最佳年龄
生二胎的最佳年龄为??最好在最佳范围内，但不要超过35岁。
女性最佳生育年龄在23-30岁之间，因此综合这一点，生二胎尽量也在这个年龄阶段比较好。但不排除有人未曾考虑好，因此，针对这些人，需要提醒的是，医学上对高龄产妇的界定是35岁，如若真的想要孕育二胎，最好在35岁之前，否则会影响胎儿健康和自身恢复。同时，不可忽略的是，如果第一胎顺产，第二胎需间隔1年;相反，如果是剖腹产，必须间隔2年。
全面放开二胎最新消息：为生二胎做准备大龄宝妈咨询忙
“前段时间，一个亲戚生病住院，唯一的孩子忙前忙后，折腾坏了。如果将来我和老公也接连生病，儿子该怎么办?”听到全面放开二孩政策的消息后，只有一个孩子的张女士很是高兴，赶紧来医院检查身体，为生二孩做准备。“全面二孩”消息发布之后，记者连日走访了省会多家医院，发现像张女士一样到医院咨询、评估生二孩事宜的夫妇多了起来，各大医院也为此做足了准备。不过，也有社会学研究者表示，由于现代人生育观念已改变，未来很难再现生育高峰。
“二孩”咨询升温，大龄宝妈居多“现在政策出来了，允许生两个孩子，趁着时间还来得及，我们赶紧来医院咨询，看看目前的身体状况行不行。”在石家庄市第六医院专家门诊，正在排队等候检查的张女士告诉记者，她一大早就过来了，没想到前边已经排了好几位。“最近一个多礼拜，医院门诊量明显增加，热线电话也被打得"火热"，不少人都是咨询生育二孩问题的。”石家庄市第六医院产科主任林芝彩称，“全面二孩”的消息刚一发布，她就接到了一位36岁宝妈的电话，咨询自己还能不能“再要一个”。此后每天，都不少有育龄妇女到门诊咨询，其中相当一部分是三十五六岁的女性，个别达到了44岁、45岁，这些年龄偏大的宝妈咨询的问题也多集中在“能不能受孕”、“风险大不大”上。“超过35岁就是高龄产妇了，因为风险增大，很多有过一胎的妈妈再次怀孕前都比较慎重。”在石家庄市第四医院计划生育科诊室，马艳宏主任告诉记者，自从国家放开二孩政策后，不仅前来咨询生二孩事宜的女性增多了，来取节育环的大龄妈妈也有所增加。“以前好几天才能遇到一个为生二孩取环的女性，现在一天就能遇上两三例。”马艳宏说。
高龄产妇风险大，医院专设新科室
采访中记者得知，在等待全面二孩政策落地期间，省会多家医院将增加妇产科人手、改善门诊环境、添加病床等项目列入了计划。
“为适应高龄产妇将增多的变化，我们医院专门新增了科室。”林芝彩告诉记者，随着年龄的增长，高龄产妇发生胚胎停育、流产、胎儿染色体异常、畸形、早产等危险情况的几率均会增加，石家庄市第六医院为此新设了危重症产科，以保障未来大龄妈妈的生育安全。只要高龄妈妈在心理、饮食、生活方面注意调整，并进行严格的孕前检查、规律产检、完善相关化验检查，还是可以生出健康宝宝的。
同时，专家提醒想生二孩的女性，二胎孕前应进行B超检查，观察子宫切口愈合情况，如愈合不良，必要时先修补子宫再怀孕。早孕50天左右进行B超检查，确定胚胎着床位置，如为胚胎着床于胎盘处，需要行流产手术，不应继续妊娠。此外，孕期应控制体重，预防妊娠高血压及糖尿病的发生，减少巨大儿出生率。如期间有腹痛、阴道出血或流水及胎动异常等情况，应及时就诊。待产时，最好提前两周入院，以便能对可能发生的问题采取及时有效的措施。
生育观念已改变，未来难现生育高峰
尽管目前省会各医院妇产科门诊咨询量多了，但采访中多位医生均表示，真正确定要生二孩的并不多，更多的家庭还处于“观望期”。那么，全面二孩政策放开之后，会不会出现生育高峰呢?对此，河北省社会科学院社会发展研究所研究员贺银凤表示，随着人们生育观念的改变，未来估计很难再现“生育潮”。
贺银凤称，单“独”二孩政策出台后，人们生育二孩的积极性并不是很高，目前我国的生育率在下降，老龄化趋势日趋严重，这将给我国的经济发展带来一些不利影响，劳动力资源不足、劳动力成本上升、养老负担加剧，将严重影响社会进步，因此说全面二孩政策的实施还是很有意义的。“现代社会，养儿防老等传统的生育观念已经发生改变，且受养儿成本、经济发展等多种因素的影响，尽管有政策支持，但现代人的生育意愿可能仍旧不会很高，未来很难出现明显的生育高峰。”贺银凤表示，要想从根本上改善我国人口现状，提高人们生育的积极性，国家还应该建立完善配套鼓励措施，如延长产假、完善教育资源规划配置、提高居民收入水平等。
今后市民生育第一胎登记更方便快捷
随着全面二孩政策的放开，记者从市卫计委获悉，石市《第一个子女生育登记和再生育审批工作规范》出台，简化了市民生育第一胎登记的办理程序。
规范明确，夫妻双方无子女的公民，可以在怀孕后至孩子出生后三个月内办理第一个子女生育登记。在办理第一个子女生育登记时，如夫妻双方均为初婚、未生育(或者收养)过子女的，只需要提供夫妻双方身份证、结婚证和经双方填写确认的《生育服务证办理承诺书》即可办理登记。双方或者一方为再婚的，提交再婚方《离婚判决书》、《调解书》或者《离婚证》和《离婚协议书》。已生育或者收养过子女，但子女均已死亡或者已解除收养关系的，应提交子女死亡证明或者经法院判决的解除收养关系证明。
规范还推出一系列便民举措，主要内容包括：申请人可采取方便、就近的原则，在全市任一乡级计划生育便民服务大厅办理登记手续，免费领取《第一个子女生育登记卡》。申请人可以通过《河北省石家庄市计划生育网上办事大厅》办理第一个子女生育登记，自行打印《网上办理第一个子女生育登记凭证》，此凭证与《第一个子女生育登记卡》具有同等法律效力;夫妻双方户籍均不在石市行政区域的流动人口，可以到现居住地乡(镇、街道)便民服务大厅办理登记手续，免费领取《第一个子女生育登记卡》。在便民服务大厅办理第一个子女生育登记，只要当事人提交的证件证材齐全的，实行即时办结。通过网上办事大厅申请办理第一个子女生育登记的，受理机构应当自收到申请信息之日起，2个工作日内完成审核并提出承办意见。
