社保可以退，但社会保险和我们平时接触的商业险是不一样的。社保缴满15年的，等到退休年龄是可以领养老金的，另外社保中的医疗保险也作用很大，这都是建议持续缴纳的。
一、昆明社保可以退吗
1、目前社会保险除了几种特殊情况外，是不允许提前退保的。它并非商业险，即便缴费几年后不打算再交，也要等到退休年龄才能将钱取出来。社保允许退保的情况只有出国定居、重复缴费、退休前死亡这几种。
2、不是上述几种情况之一的，都只能到退休年龄办理手续。社保作用是很大的，尤其是在可预见老龄化的当今时代，在有劳动能力时缴纳满期社保，老了还安心一点。养老保险是缴纳满15年就行，但缴纳年限越长，退休后领的钱也就更多。
二、昆明社保怎么退保
1.、以个人名义参加基本养老、医疗保险的人员，在预缴养老、医疗保险费期限未满期间，被已参保的用人单位录用、签订了劳动合同，为避免转移、接续保险关系时，发生重复缴费的;
2.、以个人名义参加基本养老、医疗保险的人员，在预缴基本养老、医疗保险费期限未满期间，发生死亡或达到法定退休年龄且办理退休审批手续的;
3.、参保人员所在现单位与原单位缴费时段重复的;
4.、参保人员属于出国定居，在职死亡，农民工解除劳动关系返乡的。
申请办理退费程序是：
1.、符合上述条件之一的缴费个人携带相关材料向原委托代理社会保险事务的经办机构提出退费申请(其中属于上述第3、4条的缴费个人应携带材料直接向征缴中心提出申请);
2.、原委托代理社会保险事务的经办机构根据退费申请人提供的材料核定应退费金额，签署意见后由退费申请人携带相关材料到征缴中心业务科室复核;
3.、征缴中心业务科室对退费申请人提供的材料进行复核后，签署复核意见，经科室负责人和中心主任签定并加盖中心公章后，将相关材料交退费申请人;
4.、退费申请人携带经征缴中心审核后的相关材料分别到市企业养老保险管理中心和医疗保险管理中心签领应退的养老保险和医疗保险费费款。
办理退费应提供的资料是：
1.、符合上述第1条的缴费个人应提供：填写完整的《xxxxx市社会保险个人参保退费情况核定表》一式四份，地税部门缴款书原件及复印件、已鉴证的《劳动合同》原件及复印件、缴费个人的身份证原件及复印件和《劳动保障手册》;
2.、符合上述第2条的缴费个人应提供：填写完整的《xxxxx市社会保险个人参保退费情况核定表》一式四份、地税部门缴款书原件及复印件、《退休审批表》、死亡证明或户口注销证明、缴费个人的身份证原件及复印件和《劳动保障手册》;
3.、符合上述第3条的缴费个人应提供：填写完整的《xxxxx市社会保险个人参保退费情况核定表》一式四份、《企业职工社会保险市内转移介绍信》或职工统筹外转入清单、缴费个人书面申请材料(需现单位与原单位签章)、缴费个人的身份证原件及复印件和《劳动保障手册》;
4.、符合上述第4条的缴费个人应提供：《企业职工社会保险市内转移介绍信》、出国定居材料(在职死亡需提供死亡证明或户口注销证明、农民工退保需提供农民工本人退费申请)、缴费个人的身份证、户口本原件及复印件。
